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正所謂「胖從口入」。
難道要減肥就必需餓肚子?錯!錯!錯!
只要吃得健康吃得對,每餐吃到飽你都能瘦下來!不信?Kay親身示範,以半年時間用輕輕鬆鬆甩掉40磅。
“You are what you eat!”這本書由計算食物熱量說起,告訴你怎樣才是吃得聰明、吃得健康,為你制訂最貼身的個人瘦身計劃,再公開瘦身必備工具與食材,讓你能跟脂肪瀟灑說bye bye!
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更教你如何揀飲擇食,出外用餐也能吃得滋味!
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商品訊息簡述:
作者: K For Kitchen
新功能介紹- 出版社:青馬
新功能介紹 - 出版日期:2015/06/15
- 語言:繁體中文
愈食愈瘦:不挨餓、不反彈,每月輕鬆減7磅
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商品圖文介紹轉載自通路王購物網
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